<お母ちゃん食堂>　11：00～15：30

「ココロとカラダにやさしいお食事処」　

からだ作りの基本は日々の食事から。お産と子育てをとおして、食の大切さを

からだで感じたわたしたちは、それをもっと多くの人に知ってほしいと願っています。

こころとからだがあったまるごはんとおやつをご用意。ぜひお立ち寄り下さい。

☆実りの秋野菜ホカホカ丼、三年番茶など、おかあちゃんの手作りおやつ

<お手当処>　14：00～15：30

「おうちでできるからだのメンテナンス方法」

こんにゃくシップ、豆腐パスターなどの作り方から効果まで

☆お手当セット（例、生姜シップ＋ミニドリンク＋ミニお菓子）